私たちは生まれた時から生きた人生の長さだけ
身体には積み重ねているものがあります。
・交通・移動手段での身体の使い方
・スポーツ経験とその競技特性
・仕事内容や仕事中の身体の使い方
・家事や育児での身体の使い方
・家具や靴など生活する上で使う物
自身を取り巻く生活環境の中で特定の動きを
繰り返すことで筋肉の使い方や関節の動きに
偏りが生じて” "が出来上がります。
そのクセが身体を効率的に使えるもので
あればいいですが、“使いすぎる部分”と
”使えていない部分”が生まれてしまい
姿勢や不調に影響を及ぼしているのは問題です。
使い過ぎのストレスに対抗するため
筋肉を硬くしたり、関節を変形させたり
身体はうまいこと対応してくれますが、
ストレスの蓄積が限界となった時に
痛みや病気が発症してしまいます。
外傷のように、
1日2日で出来上がるものではなく少しずつ
積み重ねて進行しているものがあるはずです。
それを予防するためUmitoでは
日々の身体の"動きのクセ"を
見つけ出し修正していくことで
より効率的な身体へと導きます！
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