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  • 健太 山本

【姿勢は源】

Umito(うみと)の健太です!

痛みや不調を整えながら#姿勢 も修正していきませんか?


姿勢を修正していく目的ならもちろんのこと、痛みや不調に対するコンディショニングの過程でもおのずと姿勢は理想的なものに近づいてきます✨


それは痛みや不調を追求していくと

“姿勢”に辿り着くからです!

痛みや不調

↓疲労回復不足

↓ストレス蓄積

↓日常生活動作

↓筋活動・関節運動

姿勢


Umitoの#コンディショニング では姿勢を構成する動作の修正や筋活動・関節運動を最適化していきます!


姿勢は全ての動きの源で、

その時々の安定した姿勢から理想的な動作が始まります💡

根本的な解決に姿勢は重要ですし、

それが#再発予防 なサインでもあります!

#島根県 #出雲市 #パーソナルトレーニング #予防 #ピラティス

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