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  • 健太 山本

【身体が元に戻るわけ】

ズバリ、

現状を作り上げた今まで通りの日常を

変わらず過ごしていると身体は

再び適応していきます💡


修正された身体の状態が元に戻らないよう

根本的に身体を変えていくためには、

今の状態がどう出来上がったか?を考えて

今までとは違う日常に変えていく必要があります。


もちろん1から100まで変えないと

いけないことはなくて、ほんの少し

環境や意識を変えるだけです!


でもでも、

何が影響して現状の身体になっているのか

自分ではなかなかわからないものです。

それを見極めて身体の動かし方や生活環境を

見直していくのが理学療法士の本領でもあります!


Umitoでは、

身体にストレスが溜まってしまう要因を

分析しながら姿勢や動きのクセ、

関節・筋肉の状態を最適化していきます!


#予防 #コンディショニング

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