何十年後かの"未来"を考えてみてください。
年齢を重ねた時に元気なカラダで人生を歩めていますか？
妊娠・出産・育児はカラダにとって大きなイベントでそれ相応の変化が起こります。そのカラダの変化は意識的に取り戻そうとしないとそのまま固定化されて増悪することがあります。
それが、更年期の症状や変形性関節症などを引き起こす要因となってしまいます。
ご自身の人生を大切に"今"から健康を作っていきましょう！Umitoではそんなサポートを行っております。
以上、Umitoの健太でした！
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