姿勢を変えて
より自分らしく
動きやすい身体へ
姿勢が変わると人生が変わる
“姿勢が良くなる”ということは,それまで働いていなかった筋肉が動き出し
理想的な姿勢を保つために全身の筋肉のバランスが整っている状態です.
効率的で疲れにくい身体の動かし方が身につくと
“自身の可能性”が拡がって人生は好転していきます.
-高評価いただける3つのポイント-
01
国家資格保持者が対応
理学療法士の視点で姿勢や筋肉の状態を詳細に見極めます
02
痛みや産後の状態にも対応
整形外科での勤務経験や妊娠出産などの専門知識に精通したスタッフが対応
03
オーダーメイドプラン
一人一人の筋力や体の柔軟性に
合わせて負荷量や難易度を調整
セッションの流れ
1回60分
※施術のないピラティスのみの提供となります
01
問診＆ヒヤリング
健康状態や身体のお悩みを把握していき,目指したい理想の状態について一緒に考えていきます.
02
姿勢＆柔軟性チェック
専門的な視点から姿勢の構成要素を分析し, 実際の身体の状態を把握するとともに最適なボディワークを考えていきます.
03
Let's ピラティス
負荷量・難易度を調整しながら,安全面に配慮してどんどん身体を動かしていきます．最後に再度姿勢と柔軟性をチェックします．
決済方法：現金,クレジットカード,電子マネー,QR
MENU
時間
料金
使用期限
決済方法
1回単発（初回含む）
¥8,000
60分
2回 回数券
2ヶ月
¥14,980
1回60分
4回 回数券
¥29,800
3ヶ月
1回
60分
8回 回数券
1回
60分
¥55,000
6ヶ月
・現金
・クレジットカード
・電子マネー
・Qコード決済
理学療法士 × ピラティスインストラクター
CONSALTANT
Umito / 山本健太
理学療法士の視点で姿勢や動作,筋肉の働きを
分析して一人一人に合ったメニューを提供します！
＜有資格＞
理学療法士
PHIピラティスインストラクター
睡眠コンサルタント
スポーツ栄養CA1級認定講師
FAQ
-よくあるご質問にお答えします-
Q.
ピラティスは初めてですが、大丈夫ですか？
A. はい、ほとんどの方が初心者です。マシンが身体の動きをサポ ートし、理学療法士がマンツーマンで指導するため、無理なく安全に取り組めます。
Q.
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
A. 個人差はありますが、週1回のペースで2～3ヶ月で姿勢や体の変化を感じ始め、4～5ヶ月で見た目の変化を実感される方が多いです。最低でも２週間に１回のペースで通うことをお勧めします。
Q.
運動が苦手で体力に自信がありませんが、できますか？
A. ご安心ください。マシンと専門知識を持つ理学療法士が、体力レベルや柔軟性に合わせて負荷を細かく調整します。運動が苦手な方ほど、体が硬い方ほどマシンピラティスはおすすめです。
Q.
腰痛や肩こりがあっても受けられますか？
A. はい、整形外科での勤務経験のある理学療法士が、痛みの状態を詳細に見極めた上で、安全かつ効果的なセッションを提供します。痛みの伴う動きは行いません。
Q.
産後の状態でもピラティスを受けられますか？
A.産前産後の知識が豊富で、産後ケアも実施している理学療法士が産後の状態に合わせて、メニューを考えます。産後6ヶ月以前の方は、事前にご相談ください。
Q.
初回の所要時間と持ち物は何ですか？
A. 所要時間は約60分です（問診・会計を含む）。持ち物は特別必要ありません。動きやすい服装であれば普段着でも構いません。更衣スペースも用意しております。
Q.
予約はどのようにすれば良いですか？
A. ご予約は公式LINEまたは予約フォームから承っております。LINEより、直接メッセージをいただくか、予約サイトからご予約ください。
Q.
初回後の勧誘はありますか？
A. 強引な勧誘は一切ございませんのでご安心ください。体験後、お客様の目標に合わせた最適なプランをご提案させていただきますが、ご納得いただけない場合はお断りいただいて構いません。
Q.
キャンセルや変更はできますか？
A. はい、可能です。ただし、初回の当日キャンセルは、キャンセル料が発生します。変更であればキャンセル料はかかりません。詳細なキャンセルポリシーをご確認ください。
Q.
支払い方法には何がありますか？
A. 現金、各種クレジットカード（VISA, Masterなど）、電子マネー、QRコード決済などご利用いただけます。
