【新サービス！】
この度、9月18日より"マシンピラティス" という新サービスの提供を開始します！！ 姿勢や歪みが整うのは当たり前ですが、 何より楽しく身体を動かすことができます✨ 今まで体験したことのない身体の動かし方なはず！ 個人の身体の柔軟性や筋力に合わせた...
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- 7月6日
- 1 分
【理想のカタチ】産後ケア
先週、川跡のコミニティーセンターの 子育てサークルにおじゃましました！ 市の保健師さんからお声がけいただき、 「理学療法士による姿勢と不調の相談会」 を実施させていただきました！ 理学療法士として産後の子育て中のお母さん の お悩みを聞いてアドバイスするという相談窓口です！...
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- 7月1日
- 1 分
【予防意識を企業単位で】
先日は企業様からご依頼いただき、 社員様向けに講演の機会をいただきました✨ 講演内容はいくつかご提示いただき、 女性のデスクワーカーに向けて 理学療法士の専門性を活かして 企画していきました！ 今回のメインテーマは"疲労と自律神経" ということで疲労を理解することで...
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- 5月13日
- 1 分
【"産後のカラダケア"何するの？④】
Umitoの"カラダケア"目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ そして、生涯元気に過ごせるような カラダに戻していくことです！ ステップ４は体力を戻していくことです！ 妊娠中は、 体力も筋力も低下してしまいます。 ある程度、痛みがおさまってきて...
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- 4月14日
- 1 分
【"産後のカラダケア"何するの？③】
Umitoの"カラダケア"目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ ステップ③は、 育児動作振り返ることです！ このステップは①・②と同時進行で必要に応じて行うステップです！ ステップ②で痛みや不調が軽減しても、成長とともに重たくなる赤ちゃんのお世話はどうし...
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- 4月8日
- 1 分
【"産後のカラダケア"何するの？②】
Umitoの"カラダケア"目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ 2つ目のステップは、 痛みや不調がある場合にはそれを軽減することです。そしてなぜ痛みや不調が起きているのかを知ることが１番大事なことです。...
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- 4月6日
- 1 分
【"産後のカラダケア"何するの？①】
Umitoの"カラダケア" 何をするかといいますと... 目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ そのために、 大きく分けて5つのステップを考えています。 まずは、 ①カラダの現状を把握することです！ 痛みや不調があればその性質や場面、動作を確認し、必要で...
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- 4月5日
- 1 分
【出産経験があれば"一生産後"】
産後のカラダケアは出産経験があればいくつになっても対象です！産後の骨盤底機能が高齢になって尿漏れへと発展してしまうことが多くあります。 それだけでなく、あなたの今の姿勢はいつ出来上がったものでしょうか？妊娠・出産・子育てを経て姿勢は大きく変化して固定化されてしまうことがほと...
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- 4月4日
- 1 分
【産後のカラダケアが必要な理由】
何十年後かの"未来"を考えてみてください。 年齢を重ねた時に元気なカラダで人生を歩めていますか？ 妊娠・出産・育児はカラダにとって大きなイベントでそれ相応の変化が起こります。そのカラダの変化は意識的に取り戻そうとしないとそのまま固定化されて増悪することがあります。...
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- 4月3日
- 1 分
【産後のカラダケア始めませんか？】
あなたは痛みや不調を我慢していませんか？ 産後の女性の90%が何かしらの痛みや不調を抱えていると2022年の研究で報告されています。この数字は年々増えています。 確かに、産後は痛みや不調が起こりやすい状態ですが、予防していける可能性も十分あります！実際10%の人は元気に過ご...
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- 3月31日
- 1 分
【4月予約可能日&イベント】
今月はイベントに出展します！ 4月2日のオールマーケットです✨ 今回が2回目のことイベントですが、 昨年の1回目はかなり盛り上がって 魅力的な出店の数々に多くの人が 訪れていました！ Umitoでは、 前回と同じく理学療法士として 姿勢分析とアンケート調査を実施します💡...
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- 2月27日
- 1 分
【イベントのお知らせ】
4月2日の10時から伝承館隣の会場で 開催される2回目のオールマーケットに 出展させていただけることになりました！ 内容は、前回と同じで 理学療法士目線の姿勢チェックと アンケート調査を実施いたします！！ 産後の女性の皆様に是非ご協力をお願いしたいです。(コンディショニング...
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