Umito
​カラダ・コンサルティング

ピラティスってキツそう。できるかな？ と不安を感じている方もいるかもしれません。 運動強度の指標にMETsというものがあり、 それにおいてはウォーキングと同程度の 3METsの強度と言われています！ こう聞くとあまりキツくなさそうな 気がしませんか？でもそんな強度の...

書類上、本日で4周年を迎えました。 今まで関わった方々、 クライアントの皆様、 皆様のおかげでここまで 続けることができました！ 初心を忘れず、理想に向かって Umitoが必要な方のためにも 予防意識を高めるためにも これからも頑張って参ります！ 今後とも何卒何卒...