Umito
​カラダ・コンサルティング

運動神経が悪くても関係ない！マシンピラティス！

現時点での予約可能日です！ 9月の新規受け入れについて、 産後ケアおよびマシンピラティスは 新規の方5名受け入れさせていただきます！ コンディショニングは今のクライアント様に 集中したいので、一旦新規受付は停止させて いただきます。 マシンピラティスも、...

ピラティスってキツそう。できるかな？ と不安を感じている方もいるかもしれません。 運動強度の指標にMETsというものがあり、 それにおいてはウォーキングと同程度の 3METsの強度と言われています！ こう聞くとあまりキツくなさそうな 気がしませんか？でもそんな強度の...

今年も残すところあと1ヶ月！ 色々なご縁で多くの方と 関われたことを大変感謝しております。 さて、 マシンピラティスの初回割引について 先日の投稿からラッシュがかかり 多くの方に連絡いただきました！ 12月も先着5名様に限定して 初回割引を適用させていただきます！...