3月も講演のご依頼いただいております！

ありがとうございます！頑張ります！

さて春が近づいて、

日中は気温も高くなり、

動きやすい気候となってきました！！

運動したほうがいいとは思ってるけど

走ったり、激しい筋トレはしたくない。

そんな方には#ピラティス のボディワーク

がおすすめです！

全身の循環を促しながら姿勢も整えて

疲れにくい動きやすいカラダに変えて

いくにはもってこいの運動ですよ！

3月もよろしくお願いいたします！！