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【反り腰による腰の不調に】

反り腰が気になりつつも、「運動が苦手」「続かない」と諦めていた方へ。反り腰には腹筋と思って、腹筋運動ばかりしていませんか？反り腰のタイプによっては逆効果になってしまうこともあります。それぞれに合わせた正しい身体の使い方を学ぶことが重要です。当スタジオは、病院での勤務経験を持つ専門家が、お客様の不安や痛みに寄り添いながら、細かい身体の分析を基に、あなたに必要な動きだけを厳選します。丁寧かつ分かりやすい指導と、ポジティブなフィードバックにより、運動が苦手な方でも無理なく正しい身体の使い方を習得し、反り腰予防のケアに取り組めます！ #反り腰 #腰痛改善 #ぽっこりお腹 #姿勢矯正 #出雲市ピラティス #うみと

4月13日読了時間: 1分