Umito
​予防コンディショニングスタジオ

男女共同参画のまちづくり推進事業の一環で、 くすのきプラーザにて講師を務めさせていただきました！ テーマは、 「頑張る私を癒す眠りのレッスン」 〜女性ホルモンを整える夜時間〜と題して、 睡眠・女性ホルモン・自律神経の3つの 内容についてお話させていただきました！...