Umito
​カラダ・コンサルティング

よく聞くお問い合わせとして、 「体が硬いけどピラティスできますか？」 「硬すぎてヨガは挫折したけど大丈夫ですか？」 ズバリ、 硬くてできないことはありません！ ピラティスでは、硬さを考慮したエクササイズの展開もあるし筋肉の柔軟性を高めるエクササイズもあります！ むしろ硬い人ほどやってみてほしい運動です！ ・身体が硬くて凝りがひどい ・仕事で座りっぱなしで硬くなってしまう ・ヨガで綺麗なポーズを取れるようになりたい などなど、 ご相談いただいております！ “体が硬いから運動できない”と諦めることがないようにしてほしいです！ 体が硬くてもできるマシンピラティスをぜひお試しください！ マシンピラティスの詳細はこちら！ #からだ硬い #ピラティス #マシンピラティス

ピラティスってキツそう。できるかな？ と不安を感じている方もいるかもしれません。 運動強度の指標にMETsというものがあり、 それにおいてはウォーキングと同程度の 3METsの強度と言われています！ こう聞くとあまりキツくなさそうな 気がしませんか？でもそんな強度の...

すでに埋まっているところもありますが、 今月も新規様５名は受けられそうです！！ 他で整体やマッサージに通われてる方がUmitoでマシンピラティスをご利用いただくことも多いです！ 何度も繰り返してるから… と、根本的に解決していきたい！ 運動することでコリを解消したい！...

マシンピラティスのメニューは現在、 初回を割引価格にて提供しておりますが、 こちらのキャンペーンは3月いっぱいで 終了とさせていただきます。 通常8,000円のところ、 3,000円の割引につき、 初回5,000円で体験できます！ 先着５名様までとなっておりますので、...

Umito (#ウミト )の健太です！ 4月営業日は画像をご確認ください💡 現在週3日で活動していますが、 6月から週6日で活動していきます！ どうぞよろしくお願いいたします。 そして、来週4月9日は 久しぶりのイベント出店💡 主催の方の島根町野波を#ヘルスツーリズム...

#Umito （うみと）の健太です！ 前回のお話で#コンディショニング は結局 "姿勢を変えるもの“と感じた方が多いかもしれません。 この「適応」が広いために、 周知や重要性の理解を得るのが 難しいのが悩みどころです。笑 例えば#変形 ！ “変形”とあげれば、...

Umito（うみと）の健太です！ 痛みや不調を整えながら#姿勢　も修正していきませんか？ 姿勢を修正していく目的ならもちろんのこと、痛みや不調に対するコンディショニングの過程でもおのずと姿勢は理想的なものに近づいてきます✨ それは痛みや不調を追求していくと...

Umitoの健太です！ 3月もよろしくお願いします！ 初回の方はまず、 身体の状態を把握してから 適切なコース選択と方針を一緒に考えます💡 それが初回コンサルです！ また今までお知らせしていませんでしたが、学生は割引価格で対応してます！ 休み期間や進学前に...

Umitoの健太です！ 「Umito(うみと)ってどんなことしてるんですか？」 とよく聞かれますが、なかなかカテゴリの一言で答えられない所があります。 簡単にいえば整体です！ と答えることも多いのですが、一般的にイメージされる整体とはやってることが違うのではないかと思います...

【22.2.2】 遅くなりましたが、2月の予定です！ 理学療法士の視点を医療・介護の中だけ でなく病気になる前段階で地域に届けたい。 Umitoはその人らしく船を進められるよう 荒れた感情や体調の波を穏やかにします！ いい活動だと、利用した方には...

こんにちは、Umitoの健太です！ コンディショニングでは、 関節・筋肉・自律神経の状態を施術で整えて、それ維持するために筋機能を高めて身体を動かし、日常での姿勢や動きのクセを修正することで、根本的な土台を修正していきたいとお話ししてきました。...

新年明けましておめでとうございます！ Umitoの健太です！ 自身が担いたい役割や解決したいところを 定期的に整理しています！ Umitoは予防に従事していくために 活動していますが予防することって あまり必要性を感じないですよね⚡️ 家族や知人が病気になったから。...

Umito（うみと）の山本健太です！ R3.12.26 今年のUmitoも今日で終わり！ 一生楽しめるカラダを目指して"予防"したい想いで、そのためには何を提供できればいいのか考えてスキルアップして、クライアントと向き合って活動してきています。...

こんにちは！Umito（うみと）の山本です！ 12月の営業日と講座予定です！ 出雲では神在月が終わって、師走の1日に出雲大社にお参りしてきました！ 早いですが、1年のご縁の感謝と今年のラストスパート宣言してきました💡 出雲にUターンしてきて、年々いい出会いが増えています✨...

【睡眠で自分磨き！？】 だいぶ寒くなってきましたが、 ぐっすり眠れていますか？💡 先日、男性向けに“男を磨く睡眠学”講座を開催しましたが、 「女性向けの内容もやってほしい」と嬉しい声をいただき 今月企画しました！✨ 大人にとっての睡眠は、老化を予防して...

今年もあと2ヶ月！！ 今年もすでに楽しい1年だったと思えているこの頃です！ 11月の予約可能日をお知らせします。 そしてイベント情報です！ 先月好評だった「赤ちゃんの睡眠学」は12月に企画いたします。 11/27 女性版：自分を磨く睡眠学 場所：醗酵文化研究所...

島根県出雲市でカラダ・コンサルタントとして活動している山本健太です。 Umitoの由来は？ Umitoという屋号はローマ字読みで“うみと”と読みます！ この屋号に込めた想いは、2つあります。 ①まず私が海好きという前提があります。祖父が海で船の修理や漁師をしていて、海と関わ...