Umito
​カラダ・コンサルティング

よく聞くお問い合わせとして、 「体が硬いけどピラティスできますか？」 「硬すぎてヨガは挫折したけど大丈夫ですか？」 ズバリ、 硬くてできないことはありません！ ピラティスでは、硬さを考慮したエクササイズの展開もあるし筋肉の柔軟性を高めるエクササイズもあります！ むしろ硬い人ほどやってみてほしい運動です！ ・身体が硬くて凝りがひどい ・仕事で座りっぱなしで硬くなってしまう ・ヨガで綺麗なポーズを取れるようになりたい などなど、 ご相談いただいております！ “体が硬いから運動できない”と諦めることがないようにしてほしいです！ 体が硬くてもできるマシンピラティスをぜひお試しください！ マシンピラティスの詳細はこちら！ #からだ硬い #ピラティス #マシンピラティス

現時点での予約可能日です！ 11月の新規受け入れについて、 産後ケアおよびマシンピラティスは 新規の方5名受け入れさせていただきます！ また停止していたコンディショニングは２名ほど予約再開いたします！ ピラティスしてみたいけど、 今の状態でできるか不安という方は まず初回コンサルをお試しください！！ 腸内環境から産後の体重を コントロールしていきたい方も まずは腸内細菌検査をお試しください！ #産前産後 #産後ケア #産後のからだケア #マシンピラティス #産後腸活 #腸内細菌検査

運動神経が悪くても関係ない！マシンピラティス！

現時点での予約可能日です！ 10月の新規受け入れについて、 産後ケアおよびマシンピラティスは 新規の方 5名 受け入れさせていただきます！ コンディショニングは今のクライアント様に 集中したいので、一旦新規受付は停止させて いただきます。 マシンピラティスも、...

男女共同参画のまちづくり推進事業の一環で、 くすのきプラーザにて講師を務めさせていただきました！ テーマは、 「頑張る私を癒す眠りのレッスン」 〜女性ホルモンを整える夜時間〜と題して、 睡眠・女性ホルモン・自律神経の3つの 内容についてお話させていただきました！...

現時点での予約可能日です！ 9月の新規受け入れについて、 産後ケアおよびマシンピラティスは 新規の方5名受け入れさせていただきます！ コンディショニングは今のクライアント様に 集中したいので、一旦新規受付は停止させて いただきます。 マシンピラティスも、...

ピラティスってキツそう。できるかな？ と不安を感じている方もいるかもしれません。 運動強度の指標にMETsというものがあり、 それにおいてはウォーキングと同程度の 3METsの強度と言われています！ こう聞くとあまりキツくなさそうな 気がしませんか？でもそんな強度の...

現時点での予約可能日です！ すでに埋まったところもあります。 7月に終了となった方が多いので、 8月は新規の方5名受け入れます！！ マシンピラティスも、 産後のからだケアも、 気になる方はお気軽にご相談ください！ 8月30日の午前はくすのきプラーザ...

すでに埋まっているところもありますが、 今月も新規様５名は受けられそうです！！ 他で整体やマッサージに通われてる方がUmitoでマシンピラティスをご利用いただくことも多いです！ 何度も繰り返してるから… と、根本的に解決していきたい！ 運動することでコリを解消したい！...

1日の明日は、 第3回妊産婦教室からのスタートです！ Umitoの"離れ"こと、 MOM's Spaceもオープンしたことで 産後の方も、ピラティスしたい方も 受け入れ拡大できそうです！！ しかし、もう少し落ち着くまでは 自分の新規の方の受け入れはまだ...

年明けから1ヶ月！ 今年も講演のご依頼をいくつか いただけてやる気に満ち溢れております！ ありがとうございます！ 今月も新規のご予約は、 先着3名様までとさせていただきます。 ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。 今月は研修のためお休みもいただきますが、...

Umitoが始まって、 今日で５周年となりました。 本当におかげさまで、ありがたいことです。 病院で理学療法士として働いていた時に 辛い思いをしながらリハビリを頑張る姿を みていて、ここまで悪くなる前にどうにか できなかったのか？というのがきっかけ。...

現時点での予約可能日です！ すでに新規のご予約いただいておりますので 残り3名様までとさせていただきます。 今年も大変お世話になりました。 来年も皆様の健康に寄り添い、 よりその人らしい人生の発展に貢献します。 まだまだ語ることのできるレベルでは...

現時点での予約状況です！ 12月も新規のご予約は、 3名様までとさせていただきます。 今のクライアント様に集中するため 誠に勝手ながら新規の受け入れを 制限させていただきます。 年末は29日まで営業予定です！ 今年も最後までよろしくお願いいたします！...

現時点での予約状況です！ 11月の新規のご予約は3名様まで とさせていただきます。 今のクライアント様に集中するため 誠に勝手ながら新規の受け入れを 制限させていただきます。 また、11月24日には、 理学療法士が伝える妊産婦教室 を企画しております！！...

8/30時点での予約状況です！ 9月は川跡のコミセンで 体操教室を担当させていただきます！ 何をお伝えしようかわくわくしてます。笑 ようやく涼しくなってきて、 身体を動かしやすくなってきましたね！ マシンピラティスは初回2,000円OFF...

現時点での予約状況です！ お盆休みのご案内が遅くなっており 申し訳ありません。 営業している日もありますので、 お気軽にお問い合わせください！ 産後のからだケアのモニターは終了と なりましたが、毎月先着５名様に限り 当分は1,000円OFFさせていただきます！...

予約可能日&お得な情報

現時点での予約可能日です！ 6月はありがたいことに島根県の助産師会で 講師を務めさせていただきます！！ 産前産後のマイナートラブルについて 療法士の目線でお伝えしてきます！ さらにありがたいことに週明けには、 出雲市の母子健康課の方にUmitoが...

新年度、 何卒よろしくお願いいたします！ これから産後のカラダケアサービスを より充実させていきます！ また、 今月まで産後の姿勢チェックアンケートの ご協力ありがとうございました。 無駄にしないようしっかりと活用して参ります。 そして、 4月から料金を一部改定いたします。...