Umito
​予防コンディショニングスタジオ

ーマタニティ・ピラティス ＜concept＞ 辛いだけの妊娠期間はおさらば。出産を楽しみにより健やかに強く元気な身体へ。 ーこんな不安を抱えていませんか？ いざ出産という時に、赤ちゃんを押し出す体力が持つか不安。 お腹が大きくなるにつれ、反り腰や猫背が強まっている気がする。 産後、すぐに体型や姿勢が戻るのか不安、今のうちから何かしておきたい。 初めての出産が難産だったから、次は母子ともにできるだけ苦しみたくない そのお悩み、「妊娠中だから手遅れ」ということはありません。身体が変わっていく不安を、一人で抱え込まないでください。痛みに耐えるだけのマタニティライフは、もう終わりにしましょう。理学療法士であり産前産後の専門家と一緒に、出産を不安から楽しみへ。あなたの身体が本来持っている、産み、育てる力を最大限に引き出しましょう。 ーよくある解決策の「限界。」 「妊娠中は無理をせず安静に」その言葉を信じて過ごした結果、筋力が低下し、かえって腰や股関節の状態が悪化していませんか？ 安静にしているだけでは、刻一刻と変化する重心バランスに身体が対応できなくなりま