「産後の体型一生このまま…？」

出産後、体重は戻ってきたのに「体型が違う」「お腹が引っ込まない」などの悩みが残る方は多いはずです。その原因は、骨盤の左右差やインナーマッスルの低下、姿勢の悪さによりそう見えているかもしれません！マシンピラティスは、産後のデリケートな体にも優しく、骨盤まわりを安定させながら効率的にトレーニングできます。自己流の筋トレや激しい運動は逆効果になることも。大切なのは、やさしく丁寧に“整えながら鍛える”こと。数年経っていても遅くありません。本来の体型、美しく戻すお手伝いをしていきます！（※産後は6ヶ月以降から！それ以前は要相談）