ズバリ、
現状を作り上げた今まで通りの日常を
変わらず過ごしていると身体は
再び適応していきます💡
修正された身体の状態が元に戻らないよう
根本的に身体を変えていくためには、
今の状態がどう出来上がったか？を考えて
今までとは違う日常に変えていく必要があります。
もちろん１から１００まで変えないと
いけないことはなくて、ほんの少し
環境や意識を変えるだけです！
でもでも、
何が影響して現状の身体になっているのか
自分ではなかなかわからないものです。
それを見極めて身体の動かし方や生活環境を
見直していくのが理学療法士の本領でもあります！
Umitoでは、
身体にストレスが溜まってしまう要因を
分析しながら姿勢や動きのクセ、
関節・筋肉の状態を最適化していきます！