Umito
​予防コンディショニングスタジオ

空き状況はカレンダー通りです！ マシンピラティスについては 今月も先着5名様に限定して 初回割引を適用させていただきます✨ このキャンペーンは来月くらいで 一旦終了するかもしれません。 気になる方はお早めに！ 産後の姿勢チェックは、 2月22日と25日に実施します！...

書類上、本日で4周年を迎えました。 今まで関わった方々、 クライアントの皆様、 皆様のおかげでここまで 続けることができました！ 初心を忘れず、理想に向かって Umitoが必要な方のためにも 予防意識を高めるためにも これからも頑張って参ります！ 今後とも何卒何卒...

今月の予定です！ マシンピラティスについては 今月も先着5名様に限定して 初回割引を適用させていただきます✨ すでに2名様お申し込みいただいて おりますので、あと3名様となります！ 是非お試しください！！ 産後の姿勢チェックは、 1月25日と28日に実施します！...

今年も残すところあと1ヶ月！ 色々なご縁で多くの方と 関われたことを大変感謝しております。 さて、 マシンピラティスの初回割引について 先日の投稿からラッシュがかかり 多くの方に連絡いただきました！ 12月も先着5名様に限定して 初回割引を適用させていただきます！...

もう一つの理由は、 コンディショニングのメニューで症状が解決 または落ち着いた方に運動を続けてもらうため！ これは予防的な運動です！ 筋肉や関節に起きた症状は、それまでの生活で 身体に蓄積したストレスを解消しきれなくなった ことによるものがほとんどです。...

大豆の収穫が近づいてきてそわそわしてます。 今年は豆が弾ける前に少しずつ進めていこう。 さて、 好評いただいているマシンピラティス の初回割引は11月の今月までです！！ ご利用が増えてきているので、 検討中の方はお早めに！！ そして産後の姿勢チェックでは...

早いものでもう10月！ 畑が忙しくなってくる。 好評いただいているマシンピラティスの初回割引は11月までです！ 多くの方に体験していただきたいです！！ 産後の姿勢チェックでは 産後3年以内の方にご協力いただいております！ 10月18日（水） 10月29日（日）...

この度、9月18日より"マシンピラティス" という新サービスの提供を開始します！！ 姿勢や歪みが整うのは当たり前ですが、 何より楽しく身体を動かすことができます✨ 今まで体験したことのない身体の動かし方なはず！ 個人の身体の柔軟性や筋力に合わせた...

早いもので、もう9月！ 今月はコミセンや支援センターに 出張する予定をいただいております 27日は飯南町に呼んでいただき 抱っこのお話を（妻が）します！ お近くにお住まいの子育て中の お母さんは是非お越しください！ そして、 今月中にはピラティスマシンを...

この認識を持っていてもらいたい！ 最近、「産後結構経つんですけど」と 産後1年以上経過した方からも産後の カラダケアでご相談いただけることが 増えてきました！ 出産経験があればその事実は一生続き、 妊娠から出産までの大イベントを経て 子育てに一生懸命取り組んだ“身体”。...

完全に忘れておりましたが、 7月でスタジオを構えて1年経過しました！ １人では何もできず、多くの方に支えられ クライアント様の笑顔に力をもらって ここまで来ることができました！ 皆様のより良い人生の発展に貢献するため 下半期にかけてパワーアップしていきます！...

先週、川跡のコミニティーセンターの 子育てサークルにおじゃましました！ 市の保健師さんからお声がけいただき、 「理学療法士による姿勢と不調の相談会」 を実施させていただきました！ 理学療法士として産後の子育て中のお母さん の お悩みを聞いてアドバイスするという相談窓口です！...

先日は企業様からご依頼いただき、 社員様向けに講演の機会をいただきました✨ 講演内容はいくつかご提示いただき、 女性のデスクワーカーに向けて 理学療法士の専門性を活かして 企画していきました！ 今回のメインテーマは"疲労と自律神経" ということで疲労を理解することで...

Umitoの"カラダケア"目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ そして、生涯元気に過ごせるような カラダに戻していくことです！ ステップ４は体力を戻していくことです！ 妊娠中は、 体力も筋力も低下してしまいます。 ある程度、痛みがおさまってきて...

GWの予定、もう決まってますか？ 気候が良くなってきて、 冬に固まった身体をほぐしていきたい時期！ GWはゆっくりしたいという方も 休み明けから5月病にならないために、 日頃の疲れや凝りをリセットするために、 この休み期間を利用してピラティスで...

Umitoの"カラダケア"目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ ステップ③は、 育児動作振り返ることです！ このステップは①・②と同時進行で必要に応じて行うステップです！ ステップ②で痛みや不調が軽減しても、成長とともに重たくなる赤ちゃんのお世話はどうし...

Umitoの"カラダケア"目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ 2つ目のステップは、 痛みや不調がある場合にはそれを軽減することです。そしてなぜ痛みや不調が起きているのかを知ることが１番大事なことです。...

Umitoの"カラダケア" 何をするかといいますと... 目指したいのは、 思いっきり育児が楽しめる元気なカラダ！ そのために、 大きく分けて5つのステップを考えています。 まずは、 ①カラダの現状を把握することです！ 痛みや不調があればその性質や場面、動作を確認し、必要で...

産後のカラダケアは出産経験があればいくつになっても対象です！産後の骨盤底機能が高齢になって尿漏れへと発展してしまうことが多くあります。 それだけでなく、あなたの今の姿勢はいつ出来上がったものでしょうか？妊娠・出産・子育てを経て姿勢は大きく変化して固定化されてしまうことがほと...