Umito
​カラダ・コンサルティング

現時点での予約可能日です！ 11月の新規受け入れについて、 産後ケアおよびマシンピラティスは 新規の方5名受け入れさせていただきます！ また停止していたコンディショニングは２名ほど予約再開いたします！ ピラティスしてみたいけど、 今の状態でできるか不安という方は まず初回コンサルをお試しください！！ 腸内環境から産後の体重を コントロールしていきたい方も まずは腸内細菌検査をお試しください！ #産前産後 #産後ケア #産後のからだケア #マシンピラティス #産後腸活 #腸内細菌検査

運動神経が悪くても関係ない！マシンピラティス！

男女共同参画のまちづくり推進事業の一環で、 くすのきプラーザにて講師を務めさせていただきました！ テーマは、 「頑張る私を癒す眠りのレッスン」 〜女性ホルモンを整える夜時間〜と題して、 睡眠・女性ホルモン・自律神経の3つの 内容についてお話させていただきました！...

現時点での予約可能日です！ 9月の新規受け入れについて、 産後ケアおよびマシンピラティスは 新規の方5名受け入れさせていただきます！ コンディショニングは今のクライアント様に 集中したいので、一旦新規受付は停止させて いただきます。 マシンピラティスも、...

ピラティスってキツそう。できるかな？ と不安を感じている方もいるかもしれません。 運動強度の指標にMETsというものがあり、 それにおいてはウォーキングと同程度の 3METsの強度と言われています！ こう聞くとあまりキツくなさそうな 気がしませんか？でもそんな強度の...

現時点での予約可能日です！ すでに埋まったところもあります。 7月に終了となった方が多いので、 8月は新規の方5名受け入れます！！ マシンピラティスも、 産後のからだケアも、 気になる方はお気軽にご相談ください！ 8月30日の午前はくすのきプラーザ...

すでに埋まっているところもありますが、 今月も新規様５名は受けられそうです！！ 他で整体やマッサージに通われてる方がUmitoでマシンピラティスをご利用いただくことも多いです！ 何度も繰り返してるから… と、根本的に解決していきたい！ 運動することでコリを解消したい！...

1日の明日は、 第3回妊産婦教室からのスタートです！ Umitoの"離れ"こと、 MOM's Spaceもオープンしたことで 産後の方も、ピラティスしたい方も 受け入れ拡大できそうです！！ しかし、もう少し落ち着くまでは 自分の新規の方の受け入れはまだ...

年明けから1ヶ月！ 今年も講演のご依頼をいくつか いただけてやる気に満ち溢れております！ ありがとうございます！ 今月も新規のご予約は、 先着3名様までとさせていただきます。 ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。 今月は研修のためお休みもいただきますが、...

8/30時点での予約状況です！ 9月は川跡のコミセンで 体操教室を担当させていただきます！ 何をお伝えしようかわくわくしてます。笑 ようやく涼しくなってきて、 身体を動かしやすくなってきましたね！ マシンピラティスは初回2,000円OFF...

予約可能日&お得な情報

現時点での予約可能日です！ 6月はありがたいことに島根県の助産師会で 講師を務めさせていただきます！！ 産前産後のマイナートラブルについて 療法士の目線でお伝えしてきます！ さらにありがたいことに週明けには、 出雲市の母子健康課の方にUmitoが...

マシンピラティスのメニューは現在、 初回を割引価格にて提供しておりますが、 こちらのキャンペーンは3月いっぱいで 終了とさせていただきます。 通常8,000円のところ、 3,000円の割引につき、 初回5,000円で体験できます！ 先着５名様までとなっておりますので、...

今年も残すところあと1ヶ月！ 色々なご縁で多くの方と 関われたことを大変感謝しております。 さて、 マシンピラティスの初回割引について 先日の投稿からラッシュがかかり 多くの方に連絡いただきました！ 12月も先着5名様に限定して 初回割引を適用させていただきます！...

もう一つの理由は、 コンディショニングのメニューで症状が解決 または落ち着いた方に運動を続けてもらうため！ これは予防的な運動です！ 筋肉や関節に起きた症状は、それまでの生活で 身体に蓄積したストレスを解消しきれなくなった ことによるものがほとんどです。...